belirli zaman aralıklarında yemek yiyip kalan sürede aç kalmaya dayanan beslenme düzeni. etkileri kişiden kişiye değişir, uzman görüşü önerilir.
aralıklı oruç
bana iyi geldi diyen çok ama herkese uyar mı emin değilim. başlamadan bir doktora sormak en sağlıklısı.